jakie s

Cześć! Jestem 11 tygodni po operacji kręgosłupa -L5/S1 - wstawienie implantu. Czy ktoś mi może powiedzieć jakie ćwiczenia można wykonywać, jaki rodzaj rehabilitacji jest wskazany? Co można robić, a czego nie? Czy ktoś miał podobny zabieg? Dorota

[...] bolał mnie tyłek tym razem ten bol jest znosny wale te winko cd. Czy mozliwe ze juz jestem taki zachartowany ? czy raczej cos z tym winem jest nie tak? Jeszcze jedna sprawa poprzednie winko jakie brałem w strzałach miało bardzo cienki amp tym razem sa strasznie grobe ? jak to jest teraz z tym winstrolem ? Z gory dzieki za pomoc dam soga!!

Zbieram dokładne info na temat środka we wiadomym celu i dwóch kwestii nie mogę odnaleźć: 1. Slin a t3: Jakie są interreakcje i dalczego odradze sie podawanie środków razem (w sensie z przerwa czasową) i czy tyczy się to też małych dawek dla podkecenia metablizmu; rzędu 50 mg 2. Jaka musi być przerwa od podania slinu do treningu? wiem, że krótki [...]

bede miał troche forsy na odzywki tylko jeszcze nie wiem jakie(jakich firm) chciałbym kupic: kreatyne(pierwsza w zyciu) gainera albo bulka/ew. bialko i carbo bialko(po za tym wyzej-moze jakies na noc) aminokwasy

tak dla ciekawosci daje coby forum ruszyc od tematow typu meta i eap. jakie produkty ma jeszcze La Pharma oprucz winstrolu metki t3 czy ma jakies injekcyjne?? Zmieniony przez - masarniak w dniu 2006-05-03 18:54:50

[...] jakimis odzywkami głownie zeby przybrac na masie czytałem tutaj wasze posty no ale kazdy pisze róznie i niewiem na co sie zdecydowac.Szczególnie ze nie jestem wysoko zaawansowany Moje pytanie to poprostu zebyscie mnie poinformowali co brac najlepiej do kreatyny jakie odzywki itp ZEbym wiecej urusł wkoncu CZEKAM Z NIECIERPLIWOSCIĄ CO PORADZICIE?

Mam taki problem. Jem platki na sniadanie codziennie ale nie wiem za bardzo jakie do redkukcij beda najlepsze z jakich zboz... teraz jadam Nestle fit bo reklamuja ze sa dobre.

[...] , teraz wpadła mi kasa i mam zamiar kupic sobie suple , mysle nad "Białekim + Kreatna mon... " plus do tego zapewne dextroza do pica po treningu , czy mozecie polecić jakie dokładnie maja byc te suple o ktorych pisałem albo macie jakies inne propozycje - cel to budowa masy mięśniowej - dieta git , trening 4 razy w tygodniu siłka , piłka [...]

Cześć.. chciałem sie dowiedzieć czy ktoś kiedykolwiek brał Avigorin?? Czy dobrze działa?? Jakie po tym efekty??

Jak wiadomo aminokwasy rozgałęzione znajdują się w każdym rodzaju pełnego białka. Szczególnie dużo jest ich w serwatce. Tam na 100g białka jest aż ok.10g leucyny i po 6g izoleucyny i waliny.No i trochę innych wartościowych składników też jest. Gdyby kupić czyste BCAA za tą samą ilość leucyny,izoleucyny,i waliny zapłacilibyśmy trzy razy drożej. Po [...]

Hej. Jestem Nadia i mam 16 lat. Dałam sobie taką misję na te wakacje że zrobię sobie kaloryferek na brzuchu. Jestem chuda i wysoka. Myślałam o a6w ale poczytałam o tym trochę i to jest na płaski brzuch. A ja mam płaski brzuch tylko chce żeby mięśnie brzucha było widać. Nie chce chudnąć. Jakie proponujecie ćwiczenia? I czy na serio a6w jest tylko [...]

[...] moje plany byly zeby zmieszac hcg 5000iu z 5ml soli fizjologicznej i bić domięśniowo po 1000iu co 2 dzien.Ale doszedlem do wniosku ze wole kuć podskórnie i tu jest moje pytanie.czy hcg 5000iu wymieszane w orginalnym rozpuszczalniku wejdzie w insulinowke 1 ml??aha i jakie kupić igły. Zmieniony przez - unikatbodyb w dniu 2012-05-30 15:28:27

[...] , steper , rowerek stacjonarny , hantle 2x 3kg 1x 10 kg sztanga prosta troche obciązenia i to na tyle :D CEL : poprostu chcem miec kaloryfer ,klate oraz bicka nie zapominając o nogach itp (ale bez przesady ) poprostu chcem dobrze wyglądac na plaży trenuje na siłowni 3 x tygodniowo ( wt ,czw , sob) jakie macie pomysły na plan treningowy ??

cze uzywal ktos moze Mass Gain, bo chcialbym wiedziec jakie sa po tym efekty, i ile nalezy tego gainera brac dziennie, ps, ile na 100g ryzu jest w nim bialka i weglowodanow?

Mam pytanie: do jakiego wieku jest się juniorem? 2 pytanie: Jakie były wyniki na ostatnich mistrzostwach polski w skoku w dal juniorów i seniorów? It's nice to be important, but it's more important to be nice.

jakie moge wykonowyc cwiczenia na najszersze grzbietu przy uzyciiu hantli i sztangi?ja wykonuje wioslowanie ze sztanga w opadzie tulowia podciaganie sztangielki i podciaganie sztangi jednorocz w opadzie.prosze was o pomoc bo wszelka wiedze do tej pory zdobywalem sam do czasu az zalozylem internet.za odpowiedzi z gory dziekuje i pozdrawiam [...]

[...] dociskowa aby nie bujało się na boki Pomalowane są w podkładzie jak by ktoś by był zainteresowany pomaluje kolorkiem czarny,czerwony cena jaka mnie interesuje to 180 zł+KW (zorientuje się jakie bo jeszcze nie wysyłałem takich rzeczy ) linki do zdjęć http://img840.imageshack.us/f/dscn0008tp.jpg/ http://img836.imageshack.us/i/dscn0009y.jpg/

Jakie typy? Wyjdziemy z grupy czy znowu kompromitacja? Jak typujecie mecz z Grecją? We mnie pozostała odrobina nadziei że tym razem uda się wygrać więcej niż tylko mecz o honor %-)

Witam, ćwiczę juz od prawie 10 miesiecy i zastanawia mnie jedno czy podnoszenie dosyć dużych ciężarów np. mc czy też przysiad nie wpływają źle na wzrok. Aktualnie mam wade ok. -2,1 dp. Kiedyś obiło mi się o uszy, że osoby które noszą okulary nie powinny podnosić dużych ciężarów (rzędu 100-120kg. Jakie jest wasze zdanie na ten temat?

[...] 5kg..od 3tyg. zaczełam chodzić na zumbe 2x w tyg. + ćwiczenia typu brzuszki, przysiady co drugi dzień w domu,przestałam podjadać i staram się będąc w domu zdrowiej jeść, a waga dalej stoi w miejscu bądz nawet też się zwiększa(wizualnie mi się tak wydaje) co jeszcze mogę zrobić by widać bylo jakie kolwiek efekty? proszę o jakieś podpowiedzi